Você já tentou mil vezes começar uma rotina de treinos, mas sempre parou no meio?
Provavelmente, você tentou sozinha. E o problema não era sua força de vontade — era a falta de acolhimento.
Treinar com outras mulheres muda tudo. Aqui vão 6 motivos pra você deixar o “vou sozinha” pra trás e se juntar ao NinnaRuns:
1. Motivação que não some
Sozinha, é fácil adiar. Em grupo, uma puxa a outra. Sem pressão, só com presença.
A gente combina o horário, e o corpo vai — porque o afeto também é compromisso.
2. Você se sente segura
Ao ar livre, em grupo, entre mulheres, a sensação é de cuidado mútuo.
Você não precisa se preocupar se está fazendo certo ou se alguém vai olhar torto.
3. Rir faz parte do treino
O treino pode ter suor, mas também tem piada, troca, leveza.
E, às vezes, é o riso que faz você voltar na semana seguinte.
4. Você encontra espelho real
Corpos diversos, histórias diferentes.
Você percebe que não está sozinha, e que todas estamos aprendendo — juntas.
5. O exercício vira encontro
Não é mais “eu tenho que treinar”.
É “hoje tem o grupo!”
A diferença? Você começa a gostar.
6. Você vira parte de uma comunidade
E isso vale mais do que qualquer ficha de academia.
💌 Pronta pra descobrir o que é treinar em grupo, com afeto?
Vem conhecer o NinnaRuns em São Paulo.
👉 Quero experimentar ›